感じの悪い人・感じのいい人

ブログも見てください

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来店するお客さんも様々

だいたは初対面のときの感じが当たる場合が多い!

口下手な人とか、他人としゃべるのが苦手の人とかいろいろだと思うが?

殿様のごとく態度が大きい人がいる

つまり飲み屋さん慣れしていないのだ

自分ちで妻を相手にやりたい放題、わがまま勝手な人が

カウンターで大声で注文するわけだから

「カンベンシテヨ~」なわけだ

とてつもなくわがまま娘もいる

申し訳ないのだが一人で営業しているのだから

多少オーダーが遅くなるのは勘弁してください

・・というよりそう理解してご来店ください。

そういう娘って職場でもそうらしい

職場の仲間たちは正面立っては何も言わないが

退職したら、歓喜のパーティーをやろうとか

周りが大人なのに本人は気づかない

空気が読めないのだ

勿論独身・・・バツもなし

ソリャそうだ

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雑穀おかゆ

今朝は雑穀おかゆ

25gの雑穀に50gの白米のおかゆを作る

水は400cc

とろ火で丁寧に鍋底が空きつかない程度に家事混ぜながら

約15分・・・

雑穀らしい色のおかゆが出来上がる

小さじ2つの白醤油を加えて

生卵をくわえて、とじる。

なんとも歯ごたえが良くてはまりそうである。

素晴らしい健康なる朝食

 

夏はキューリを食べよう・デブ菌が少ないから

水分90%のキューリ、体温を下げる働きがあるらしい。

人間て不思議な生物

なんとなく甘いものが欲しくなる・・・血糖値が高い証拠

塩辛いものが食べたくなる・・・動脈硬化進んで血圧が高くなっている

水が欲しくなる・・・暑さで脱水症状が近づいているかも

などなど、食べたくなるものと?

体の中で起こっている、

起こりつつある現象は無関係ではないかもしれない

妙にご飯がおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまう。

これはデブの前兆

グッと我慢すればいいのに我慢できない。

・・・・ともあれ夏はキューリをバリバリっ食べよう

水分補給のつもりで

何よりのデブ菌が少ないのだから安心

キューリは生活習慣病の救世主?

●キュウリは「世界一栄養がない野菜」!?

何だうです。

キュウリは全体の90%以上が水分で、栄養素はビタミンC、カロチン、カリウムなどが含まれるが含有量は非常に低い。

ギネスブックには何とキュウリが「世界一栄養がない果実」として堂々1位に挙げられているんです。

その逆の最も栄養が多いのは・・・云わずと知れた「アヴォカド」ですね。

とはいうものの、キュウリにもちゃんと栄養はあります。でも、無理して食べるほどではありませんね。

中でも体を冷やす働きがあるそうです。夏向きの野菜なんですね

●キュウリの主な栄養素と効能は

●βカロティン
淡色野菜ですが、表皮のグリーンにはβカロテンが含まれています。抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

●カリウムを含んでいます
カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。

●むくみに効果があります。
きゅうりは利尿効果の高い成分を含んでおり、むくみをとる作用があります。

●身体を冷やす働き
きゅうりには身体を冷やす働きがあると言われ、薬膳料理でも用いられます。暑い夏が旬なだけに、熱くほてった身体を冷ますのにきゅうりが役立つと言うわけです。

おかゆ・硬めのご飯・・ダイエットはどっち?

つい最近のTVでダイエットには硬めのご飯???

本当に?

たしかにおかゆは、消化がいいし、吸収も速い

しかしまずはその量だ

高めのご飯は玄米で200g 約250kcl

おかゆは75g

熱量的にはおかゆのほうが圧倒的に少ないわけだ・・・

ダイエットのブログサイト

専門家のサイト

などなど意見評価はまちまち・・・

何を信じていいのかわからない

多くの場合マスコミに左右されてしまう。

日大悪質タックル問題

少し前の伊調選手問題・・・

兄時にマスコミの会見で大口たたいていた某大学の学長は

その後知らんふり

自分の耳で判断することは難しい

どう考えても麻生さんは総理大臣は嘘を浮いている

のに内閣の支持率はアップしたそうです。

なんで、ここ数週間内閣が支持される出来事はなんにもないのに・・・

なんとも不思議な限りです。

1日350gの生野菜はたべれる?

1日350gの生野菜野菜

確かに毎日となると大変だが、食べられない量ではない

過去に試したことがある?

朝 昼 晩 に分けるとそんなに苦労ではないのだ

tだし毎日はたいへん

この350グラムが

緑黄色ドリンクなる文化を生み出した。

最近はクロレア?億個とか

訳の分からない

食品が大流行

効果のほどはいかがなものかな。

敗血症から身を守る

敗血症から身を守る

犬や猫やその他の動物を飼っている人は、敗血症や破傷風から身を守るためにに常日頃の準備は必要なことなのだ。

まずは破傷風の備えは、まず水で洗うこと

真水で洗うことによって、ほとんどの雑菌はなくなるそうです。

そしてマキロンの出番・・・・

世の中には知らないことがたくさんあります。

雑菌、病原菌などなど・・・

だから手洗いは大事なことなんですね。